晨练小组——哦不,如今正式有了编制，叫做巡山一队，由于报名人数太多,阮晓露不得不做出筛选。
态度不端正的不要,影响整个队伍风气；体格太粗壮的不要，让他们跟着林冲吃苦去,机会留给普通人；另外，制定淘汰措施，每个月进行一次体能测试,有进步的留下，原地踏步甚至退步的请走，名额留给下一位候补。
就这么选了一波,选出二十人。再多了她也带不动。
于是每天晨雾初歇时，梁山所有居民都会先后听到整齐的跑步声、随后是编成号子的军令军规，这就是大家的起床号。有那住得离金沙滩近的，还能看到巡山一队在此徒手训练,哼哼哈嘿不亦乐乎。
数月以后，这二十人的体格肉眼可见地进步了。倒不是增了多少块肌肉,也不是武功增益了多少境界——没那么夸张。但大家的精神面貌普遍焕然一新：精力充沛，步履矫健，训练时身上筋肉特别听使唤，得到林教头的额外嘉奖；更有个多年体虚、只能打扫卫生的老喽啰，如今居然鼓起精神下山抢劫,而且抢回了二两银子，全山为止咋舌。
阮姑娘的训练效果有目共睹。当然也有人酸，说这些老弱病残基础差，提升空间大,这才显得她教学有方。但这说话的转日被人发现，也在阮姑娘的客馆门口，端着酒碗排队补缺呢。
阮小二偷偷问她：“妹儿啊，是不是遇上高人指点了，怎么突然学会这么多东西？”
阮晓露依旧是老说辞：“梦里那个仙女儿教的。”
朴实的阮家二哥深信不疑，还跟她说：“下次遇上仙女儿，让她别光教强身健体，教点杀敌的功夫。”
林冲也敏锐地注意到手下喽啰的变化。有些原本基础差劲、让他勒令回去补基本功的，不知哪里得了高人指点，回来的时候，一个个精神抖擞，全身力道收发自如。虽然爹娘给的高矮胖瘦难以改变，但依旧算是脱胎换骨，整个人再也没那种混日子的虚劲儿。
林冲没费多大工夫，就问出来大伙的在哪儿刷的级。
“阮姑娘，士别日，刮目相看哪。”林冲把她请来压跑道，不吝赞许，“但不知你是如何能让这么多人都听你的话。有什么绝招，也教教林某，免得我每日头疼。”
专业教练的眼光就是不一样。他知道，能带好一支队伍，领队的个人水准固然重要，但领导力、号召力、如何能维持团队的士气和纪律，才是更关键的因素。
阮晓露连忙说过奖过奖。林教头向她取经，肯定是说着玩的。
她说实话：“不是我有多大能耐。我才管二十个，您管几千个，完全不是一码事。而且您想想，全山的喽啰，不论基础如何，心态如何，都得跟您练兵练阵。这是关乎山寨安危的大事，他们没得选；而我这儿训练的人，不论男女，都是自觉自愿，还经过报名筛选，都有充分的主观能动性。那些懒惰的、懈怠的、看不上我这一套的，也自然不会来找我。”
这么一来，好像显得她阮六姑娘比林冲还会练兵。其实说白了，是有个筛选效应。
林冲不太明白什么“主观能动性”，但她这一番解释，也立时就明白了，笑着叹口气，不说话。
阮晓露正准备告辞，林冲忽又提气，想说什么。
这教练不爽快。她耐心等。
林冲过半晌，指着校场一角的新军旗。
杏黄色军旗硬朗挺括，用的是绵密好布料，可惜让小喽啰一通乱缝，针脚里出外进，不能细看。
好在军旗这东西是号令用的，没人在意美不美观。
林冲：“我看这个月新采买的布料……嗯，确实比以往的都好，但是……那个、不知……”
阮晓露眨眨眼，“嗯？”
这次送上山的布料，有半数都是张贞娘和锦儿纺的。但张贞娘不让她说。
阮晓露说到做到，嘴严得很，林冲吞吞吐吐、旁敲侧击好几句，她只是装傻微笑。
但林冲不多时也猜出来了，伫立出神许久，看着天边的云。
他忽然唤个喽啰，叫他取来一包碎银。
“这个……这个布料，我很满意。你去跟那织布的娘子说，是我送的。”
阮晓露没接，好心提醒：“这钱是你上个月带人从李家道口路过盐商那儿抢来的吧？”
林冲一怔，点点头，那银子捧在手里，就送不出去。
“逼上梁山”日子久了，不知不觉，竟将强取豪夺当寻常。
虽然是为富不仁者的不义之财，但抢劫而来的赃物，他好意思送吗？
就算送到她手里，她肯收吗？
林冲长长叹口气，转而从袖口里掏出一封早就写好的信。封着口，已经在衣服里塞皱了。
“那么……”
阮晓露这回一把接过。
“没问题，军功券张，晚些儿差人送来就行。”
“巡山一队”的训练成绩最终惊动了领导。晁盖检验之后，觉得这姑娘有一套。
于是在酒席上跟她提：“小六姑娘啊，你这晨练的秘方可别藏私，让大伙也都学学。”
别看这问题挺礼貌，其实有点欺负人。这些学武功混江湖的好汉，谁没点压箱底的秘籍诀窍，从不轻易示人。晁盖让阮姑娘把自己的秘籍“开源”，全山分享。
谁让她不是“好汉”呢，不用守绿林里那些师承门派的规矩。
换了别人可能还会为难一会儿，但阮晓露压根不觉得自己这些训练方法是什么不传之秘，当即爽快答应了。
“怎么能说叫大家学呢，欢迎各位大哥前来互通有无，指教一二。”
晁盖：“都听见了没有？这才是女中豪杰！”
于是金沙滩上，每天早晨人流加倍——不能进编制立功，学学人家的“武林秘籍”也不亏哇。
在那二十人巡山小队周围，围了一圈百来号人，作为旁听生，盯着阮姑娘的一举一动。金沙滩站不下，就站到旁边山崖上，居高临下地观摩学习。她开合跳，后头一百只青蛙出水；她高抬腿，后头一百只鸭子踏步。
阮晓露叹口气，向后转。
一百只鸭子先后立正。
“这样不行啊，大哥们。”她语重心长地说，“不能只看我的形态，照猫画虎，用力方法不对，训练量和训练强度也不会安排，练不出效果……”
好汉们哪里听。传说中的“武林秘籍”不也都是图图画画，照做就行，没听说还需要从书里跳出来个老师傅指点的。
再者，有些比较自负的好汉又想，阮姑娘不过是开了灵窍，得仙女儿指教，才学会这么些旁门左道的。她自己练过几年武功？肯定不如俺！凭啥听她的？俺自己摸索，说不定进步还快呢！
于是，当阮晓露还在强调“弓箭步跳一组二十个，做完后休息一会儿”的时候，刘唐在山崖上蹦蹦跳跳，压根没有要停的意思。
“二十个，那是娘们的量！……呼呼，直接四组都做完得了！俺行！……不信？……四十九、五十、五十一、五十二……呼呼呼，你们都不行了？看我的！六十、六十四……”
男人至死是少年。这该死的好胜心。
大家仰头围观。刘唐更来劲了，一头漂染过的黑红相间的杂毛自信飘舞。
阮晓露抬头喊：“大哥别跳了！你动作都变形了……”
话没说完，刘唐“啊”的一声，即将腾空的身形僵硬，面容逐渐扭曲，好像被人踢了蛋，伸手捂住自己的胯间。
离得近的几个人，清清楚楚地听到他大腿内侧一声轻响。
“六十五……呜呜呜……啊……”
阮晓露专业对口，一眼看出：腹股沟拉伤。
由于肌肉超出正常运动范围，导致大腿内收肌群肌纤维撕裂，造成剧烈疼痛、肿胀、淤血、肌肉痉挛……
只听周围一阵尖叫。原来刘唐为了炫耀，本来就挤在山崖陡坡边，肌肉拉伤脚一软，咕咚跌了下去！
旁边有人想拉他，奈何离太远，只扯下一撮红毛。
陡坡之上惯性大，刘唐手脚乱刨，加上拉伤后腿脚不听使唤，根本停不下来。
陡坡离水五丈，下面是修到一半的水寨工事，水面上戳出几十根尖木桩！
不少人捂住眼睛，不忍再看。
阮小七飞身跳下水，梭子鱼般冲了过去，眼看来不及。
在这千钧一发之际，忽然空中异响，一阵箭矢破空之声传来。紧接着铮的一声，一支飞箭穿过了刘唐的脑袋！
金沙滩上，惊呼变成了惨呼。有人大叫：“官兵来啦！快各就各位！”
水面上并没有敌船入侵。反而是陡坡上，刘唐连声咒骂，中气十足，不像是被爆头的模样。
“奶奶的，俺的头发！莫扯，莫扯！”
定睛一看，众人才发现，原来方才那支箭堪堪射穿了刘唐的发髻，然后大力出奇迹地钉在了地缝里，挂住了那一百来斤的重量。这会子刘唐已经抓着地上树根，手脚并用地往上爬呢。
当然，这一下也把他的浓密秀发给扯掉了一大把。刘唐痛得嘴歪，还在骂骂咧咧：“哪个敢射老子？老子给他碎尸万段！嘶——”
当然，除了刘唐，旁观者都看出来，这射箭的大侠身手不凡，可是救了赤发鬼的命呀！
回头看，水面上金光灿灿，一艘小船不疾不徐地驶来。船上立着一个戎装美少年。但见他：腰细肩宽，双眉入鬓，唇红齿白，目如寒星。他的左手拎着一张泥金鹊画细弓，鹊眼上镶着宝石，闪着异色的光。