一刻钟过后, 小木屋响起了一声又一声高亢的惨叫声。
不说王家沟，隔壁临近两个队隐隐约约都能听见，脸丢大
花菲菲、韩景、徐飞三人躺
事情先从一开始的教学说起。
由末世希望基的武学传承人和科学家共同整理出初阶、中阶、高阶三套武术。
初阶又叫基础武术, 全套共108招，适合90以上的普通人。
剩下10是身体不健全者, 值得一提，有的身体不健全者并非残缺，还包括生理异常, 诸如镜像者并非不是不可学，只是需要特殊调整教学，因材施教。
中阶武术共72招, 是初阶武术的进化版，只有初阶武术练到极致, 身体素质达标一定要求，才能进入这个阶段。
王老爷子的实力能够媲美初阶武者，但他练习的武术不是同一个路子, 加上他年纪大骨骼脆, 是很难进行下一轮学习的, 除非有昂贵药浴加上针灸刺穴辅助。
现
高阶武术共36招，又属于中阶武术的进阶，极个别武者才能达到这一境界，实力不下于低阶异能者。
异能者练习的招数也是从高阶武术衍生而来的，每一招都很相似，只
她的动作非常流畅。
但这三套基础武术其目的不是为了战斗，战斗有战斗五花八门的外功和经验，其主要目的是锻炼身体，因而更接近柔术或瑜伽，很多动作光是看已经知道很难。
当花菲菲、韩景、徐飞开始学时，“啊啊啊啊痛痛痛”，已经成为他们主流的基调，这和关节肌肉痛不一样，光是第一个动作，他们能够感觉从脚心痛到全身。
这个其实可以用科学解释。
“中医专家认为，人的双足是人整个身体的缩影，身体内脏器官的生理机能，会
练武的同时即为刺激穴道的过程，不是常常有神经性耳鸣刺听宫穴，流鼻血按孔最穴或肩井穴，针灸是为了治病，习武是为了打通全身的器官和经脉。
叶榆对基础武术非常严格。
先是他们
也因此，光是第一个动作他们经历了一个小时至两个半小时。
花菲菲时间最短，花了一个小时十二分钟。
这很正常，女子的力量速度不及男子，但平均柔韧性高于男子，她们学会一整套的速度和练习一整套的速度往往高于他们，也因此从中得到的各类福利更多，这也是男女平均武力值逐渐对等的一个原因。
此外，小孩子学习的平均速度往往也高于大人。
叶榆教花菲菲第二个动作时，被王老爷子阻止:“一口吃不成个胖子，一步到不了天边，他们今天练习这个动作差不多了。”
的确，花菲菲即便停下来，身上的疼痛也没有完全消失，更不会有按摩过后那种舒爽的感觉。
这是因穴道刺激太过的原因，想要习武有舒爽感得她身体器官打开才行。
叶榆:
“好吧。”
王老爷子很是好奇:“你当初学这套动作学了多久”
叶榆:
“一天。”
末世人们学习技能全是为了保命，自然是拼了命往死了学习，不管是武术，还是射击，逼迫到极端环境人人的速度都上升，没有人学这个会超过七天的。
基地教官也没有那么多耐性，超过了会直接被剔除出去。
当然，高强度学这么快肯定会伤身体。
可末世人们不怕影响寿命，因为
王老爷子作为小半个内行人，也能看出这些动作真的很不简单，难度性很高，很难想象一个人一天能够学会全部，他叹:“也难怪你说他们达不到你的位置，你的天赋简直千万中挑一，绝世稀有。”
叶榆知道他是误会了些什么，但关于她习武的事情很难解释，毕竟这个时代，她的教官甘琳肯定是还没出身的，捏造这么一个人出来已经很不容易。
坚持十分钟后，花菲菲瘫
韩景、徐飞还
像他们单独学习第一个动作都这么难，108个动作越往后越难，而且把他们连贯起来，当中的动作斜接更是难中之难。
叶榆也让徐飞
再帮三人简单按摩恢复。
其实若非他们仨等下要下山，叶榆按摩这一步也省了的，等他们自己恢复，末尾再泡一个热水澡疏通经络。
若是他们能搞来什么人参、黄芪、鹿茸、麝香、冬虫夏草、石斛、雪莲等大补中药材，那就算得上药浴。
王老爷子一向觉得自己是个严师，年轻时教村里的学生，教的大队长几个见到他像是老鼠见到猫，堪称能小儿止啼。
但和叶榆比起来，他竟然也算是心软那一波，真该让大队长他们看看，什么才是真正的“心狠手辣”。
至少他
叶榆蹭着老爷子的姜汤，走之前不忘说:“等他们能连贯十个动作以上，便可以上山和老爷子学习外功，或者切磋外功。”
末世武学多种多样，但她学主要是为了杀异兽，更多是杀招，学习外功还真不如和王老爷子学更适应时下。
这一点王老爷子有隐隐琢磨出点什么，叶榆每个动作都过于干净利落，习的武学明明与道学息息相关，使出来又不那么道学，细品又处处皆道家的逍遥自
叶榆学的过于高深，反而不适合初学者，像是大学教授不一定能交好小学生一样，只要花菲菲几个体质有所改变，护林员的教学可能更适合他们。
王老爷子并没有拒绝，但还是十分嫌弃地白了叶榆一个眼球。
冷哼一声，关上了门。
“不止社恐，还有亿点点傲娇哦。”叶榆耸了耸肩道。
花菲菲:
“傲娇是什么骄傲”
叶榆上下打量她一眼:“你这样的。”
总感觉不是什么好词，花菲菲对自己实
俗话有一句:
“上山容易下山难。”
接下来，花菲菲、韩景、徐飞三人深深明白这句话的含义。
上山时，人身体重力重心向下，自身的作用力向上，两力方向相反，达成平衡，更容易被掌控，而下山时重力重心向下，自身的作用力同样也向下，非常容易失衡，尤其是山高坡度大，一不小心变成滚下去。
虽然他们三个恨不得自己能够真正滚下去，光是控制自己身体平衡便需要运用多处肌肉，尤其是腿部。
而当一个人能够掌控身体重心时，便能够把重力重心向下当作加速度的一种，下前下坡变得更加轻松。
叶榆是当中的典型。
上山
只是这个仙女实
举例一句:
“你们看起来像大脑
“”
什么大脑小脑，听不全懂，但
当然，他们也很感激真遇见危险时，叶榆会抓住他们，或者伸出一只手，把他们从雪坑里拉出来。
到了山下，天已黑透，时间竟然比昨天从红旗大队回来十还晚，人也比昨天折腾得更累更狼狈。
山下聚集迎接他们的人也比昨天更多。
只不过昨天村民们是担心他们外出遇见什么事儿，今天他们又没出村，
还有人科普护林员曾经的辉煌事迹，把村里小孩子吓得一愣一愣的，当即表示好好听话，不要把他们送南山上去。
是的，一代又一代，王老爷子现
叶榆摸了摸鼻子，她似乎把一部分自己的锅扣
总之，简单一句话，这些人都是来围观热闹的，竟然连大队长夫妇都